بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۵ kcal —
- پروتئین ۵٫۱ g 10%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۵۱ mg 3%
- فسفر ۶۷ mg 5%
- پتاسیم ۳۳ mg 1%
- روی ۰٫۵۷ mg 5%
- سلنیوم ۴٫۴ µg 8%
- ید ۲٫۷ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 135 | ۵٫۱ g | ۲۵ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 68 | ۲٫۵ g | ۱۳ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 203 | ۷٫۶ g | ۳۸ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 270 | ۱۰ g | ۵۱ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 338 | ۱۳ g | ۶۴ g | ۲ g |
غذاهای مشابه
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour drained without oil101 kcal / 100 g
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Noodle instant drained188 kcal / 100 g
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
- Flour wheat white344 kcal / 100 g
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added دارای 135 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added دارای 68 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added دارای 203 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added دارای 270 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added دارای 338 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) E1064 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
