بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Noodle, instant, boiled, drained
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
188
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۷ g
کربوهیدرات۲۵ g
چربی۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۷ g 9%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۷ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۳۰ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۲ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۱ mg 24%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰ mg 0%
- فسفر ۷۴ mg 6%
- پتاسیم ۳۹ mg 1%
- روی ۰٫۴۴ mg 4%
- سلنیوم ۷٫۱ µg 13%
- ید ۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 188 | ۴٫۷ g | ۲۵ g | ۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 94 | ۲٫۳ g | ۱۲ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 282 | ۷ g | ۳۷ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 376 | ۹٫۳ g | ۴۹ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 470 | ۱۲ g | ۶۲ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Noodle rice flour dry drained125 kcal / 100 g
- Pasta wheat flour with egg drained146 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
- Bulgur94 kcal / 100 g
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
- Rice white basmati undrained129 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Noodle, instant, boiled, drained
در 100 g (۱۰۰ g) Noodle, instant, boiled, drained چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Noodle, instant, boiled, drained دارای 188 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۵۰ g Noodle, instant, boiled, drained چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Noodle, instant, boiled, drained دارای 94 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Noodle, instant, boiled, drained چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Noodle, instant, boiled, drained دارای 282 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Noodle, instant, boiled, drained چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Noodle, instant, boiled, drained دارای 376 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Noodle, instant, boiled, drained چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Noodle, instant, boiled, drained دارای 470 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) E81 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
