بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۸ kcal —
- پروتئین ۸ g 16%
- کربوهیدرات ۷۵ g 27%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۲٫۵ g —
- سدیم ۱۳٫۹ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۳۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۷۴ µg 18%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۲٫۲ mg 4%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۵۶ mg 13%
- فسفر ۱۴۷ mg 12%
- پتاسیم ۳۶۰ mg 8%
- روی ۰٫۵۸ mg 5%
- مس ۰٫۵۴ mg 60%
- منگنز ۰٫۵۱ mg 22%
- سلنیوم ۲ µg 4%
- ید ۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 358 | ۸ g | ۷۵ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 179 | ۴ g | ۳۸ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 537 | ۱۲ g | ۱۱۳ g | ۲٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 716 | ۱۶ g | ۱۵۱ g | ۳٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 895 | ۲۰ g | ۱۸۸ g | ۴٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Pasta spaghetti naturally gluten-free contains egg316 kcal / 100 g
- Macaroni gluten-free359 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free335 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg299 kcal / 100 g
- Oat macaroni contains wheat and oats361 kcal / 100 g
- Spaghetti spinach contains egg357 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg272 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free دارای 358 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free دارای 179 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free دارای 537 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free دارای 716 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۵۱ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free دارای 895 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۸۸ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31675 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
