بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Macaroni, gluten-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
359
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۳ g
کربوهیدرات۷۴ g
چربی۱٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۹ kcal —
- پروتئین ۹٫۳ g 19%
- کربوهیدرات ۷۴ g 27%
- چربی ۱٫۸ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۴٫۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۸۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۸۷ µg 22%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۷٫۶ mg 4%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۶۲ mg 15%
- فسفر ۱۵۳ mg 12%
- پتاسیم ۴۲۲ mg 9%
- روی ۰٫۶۸ mg 6%
- مس ۰٫۶۴ mg 71%
- منگنز ۰٫۶ mg 26%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
- ید ۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 359 | ۹٫۳ g | ۷۴ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 180 | ۴٫۶ g | ۳۷ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 539 | ۱۴ g | ۱۱۰ g | ۲٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 718 | ۱۹ g | ۱۴۷ g | ۳٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 898 | ۲۳ g | ۱۸۴ g | ۴٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Pasta spaghetti macaroni naturally gluten-free358 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg299 kcal / 100 g
- Macaroni dark whole wheat and dark wheat flour303 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free335 kcal / 100 g
- Oat macaroni contains wheat and oats361 kcal / 100 g
- Rye macaroni359 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Macaroni, gluten-free
در 100 g (۱۰۰ g) Macaroni, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Macaroni, gluten-free دارای 359 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Macaroni, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Macaroni, gluten-free دارای 180 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Macaroni, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Macaroni, gluten-free دارای 539 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Macaroni, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Macaroni, gluten-free دارای 718 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۴۷ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Macaroni, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Macaroni, gluten-free دارای 898 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۸۴ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29496 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
