Pão de centeio

100 g (۱۰۰ g) Pão de centeio دارای 268 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۵۰ g Pão de centeio دارای 134 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g Pão de centeio دارای 402 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g Pão de centeio دارای 536 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g Pão de centeio دارای 670 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.