بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pão de mistura de trigo e centeio
کالری و اطلاعات تغذیهای
272
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹ g
کربوهیدرات۵۴ g
چربی۱٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۲ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۵۴ g 20%
- چربی ۱٫۴ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۴٫۳ g 15%
- قندها ۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 272 | ۹ g | ۵۴ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۴٫۵ g | ۲۷ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 408 | ۱۴ g | ۸۱ g | ۲٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 544 | ۱۸ g | ۱۰۸ g | ۲٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 680 | ۲۳ g | ۱۳۵ g | ۳٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Pão de mistura de trigo e centeio
در 100 g (۱۰۰ g) Pão de mistura de trigo e centeio چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pão de mistura de trigo e centeio دارای 272 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pão de mistura de trigo e centeio چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pão de mistura de trigo e centeio دارای 136 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pão de mistura de trigo e centeio چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pão de mistura de trigo e centeio دارای 408 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pão de mistura de trigo e centeio چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pão de mistura de trigo e centeio دارای 544 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pão de mistura de trigo e centeio چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pão de mistura de trigo e centeio دارای 680 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
منبع: portfir 430 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر