بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ صدف به سبک نیوانگلند
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده مصرف
99
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۳ g
کربوهیدرات۸٫۹ g
چربی۵٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۹ kcal —
- پروتئین ۲٫۳ g 5%
- کربوهیدرات ۸٫۹ g 3%
- چربی ۵٫۶ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۲۳۹ mg 10%
- کلسترول ۵٫۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 56%
- کولین ۶٫۶ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۳۹ mg 2%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۴۰ mg 3%
- پتاسیم ۲۴۵ mg 5%
- روی ۰٫۲۷ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 99 | ۲٫۳ g | ۸٫۹ g | ۵٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۱٫۲ g | ۴٫۵ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 149 | ۳٫۵ g | ۱۳ g | ۸٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 198 | ۴٫۷ g | ۱۸ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 248 | ۵٫۸ g | ۲۲ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ صدف به سبک نیوانگلند
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ صدف به سبک نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ صدف به سبک نیوانگلند دارای 99 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ صدف به سبک نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ صدف به سبک نیوانگلند دارای 50 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ صدف به سبک نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ صدف به سبک نیوانگلند دارای 149 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ صدف به سبک نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ صدف به سبک نیوانگلند دارای 198 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ صدف به سبک نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ صدف به سبک نیوانگلند دارای 248 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7039 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
