بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ چاور صدف نیوانگلند
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی، آماده شده با حجم مساوی آب
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵ kcal —
- پروتئین ۱٫۶ g 3%
- کربوهیدرات ۴٫۸ g 2%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۲۵۴ mg 11%
- کلسترول ۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸ µg 1%
- ویتامین C ۲ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۴ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۶ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۴٫۶ µg 193%
- کولین ۳٫۴ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۱۲۷ mg 10%
- پتاسیم ۱۰۸ mg 2%
- روی ۰٫۱۸ mg 2%
- مس ۰٫۱۲ mg 14%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 4%
- سلنیوم ۳٫۱ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 35 | ۱٫۶ g | ۴٫۸ g | ۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۸ g | 87 | ۳٫۸ g | ۱۲ g | ۲٫۵ g |
| 2 وعده | ۴۹۶ g | 174 | ۷٫۷ g | ۲۴ g | ۵ g |
| ½ وعده | ۱۲۴ g | 43 | ۱٫۹ g | ۵٫۹ g | ۱٫۳ g |
| 3 وعده | ۷۴۴ g | 260 | ۱۲ g | ۳۵ g | ۷٫۵ g |
| 4 وعده | ۹۹۲ g | 347 | ۱۵ g | ۴۷ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 18 | ۰٫۸ g | ۲٫۴ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 53 | ۲٫۳ g | ۷٫۱ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 70 | ۳٫۱ g | ۹٫۵ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 88 | ۳٫۹ g | ۱۲ g | ۲٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ چاور صدف نیوانگلند
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 35 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۸ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۸ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 87 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۶ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۶ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 174 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 43 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۴ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۴ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 260 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۲ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۲ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 347 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 53 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174555 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
