بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ چاور صدف نیوانگلند
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی، آماده شده با حجم مساوی شیر کم چرب (2٪)
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۱ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۷٫۲ g 3%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۲۷۳ mg 12%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۷ µg 4%
- ویتامین C ۲٫۱ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۹ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۴٫۸ µg 202%
- کولین ۱۱٫۸ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۰ mg 5%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۱۷۳ mg 14%
- پتاسیم ۱۷۹ mg 4%
- روی ۰٫۴۳ mg 4%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۴٫۴ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 61 | ۳٫۲ g | ۷٫۲ g | ۲ g |
| 1 وعده | ۲۵۲ g | 154 | ۸٫۲ g | ۱۸ g | ۵٫۱ g |
| 2 وعده | ۵۰۴ g | 307 | ۱۶ g | ۳۶ g | ۱۰ g |
| ½ وعده | ۱۲۶ g | 77 | ۴٫۱ g | ۹ g | ۲٫۵ g |
| 3 وعده | ۷۵۶ g | 461 | ۲۵ g | ۵۴ g | ۱۵ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۸ g | 615 | ۳۳ g | ۷۲ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 31 | ۱٫۶ g | ۳٫۶ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 92 | ۴٫۹ g | ۱۱ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 122 | ۶٫۵ g | ۱۴ g | ۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 153 | ۸٫۱ g | ۱۸ g | ۵٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ چاور صدف نیوانگلند
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 61 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۲ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۲ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 154 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۴ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۴ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 307 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۶ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۶ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 77 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۶ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۶ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 461 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۸ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۸ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 615 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 31 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 92 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174539 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
