بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ کلَم چاودر نیوانگلند
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم سدیم، کنسرو شده، آماده مصرف
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۰ kcal —
- پروتئین ۲٫۳ g 5%
- کربوهیدرات ۴٫۹ g 2%
- چربی ۴٫۲ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 4%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۹۴ mg 8%
- کلسترول ۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸ µg 1%
- ویتامین C ۳٫۳ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴ mg 3%
- ویتامین K ۸٫۲ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۲ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۴٫۶ µg 193%
- کولین ۶٫۶ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۰٫۵۶ mg 3%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۳۱ mg 2%
- پتاسیم ۳۳۷ mg 7%
- روی ۰٫۲۷ mg 2%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۴٫۳ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 70 | ۲٫۳ g | ۴٫۹ g | ۴٫۲ g |
| 1 وعده | ۵۱۹ g | 363 | ۱۲ g | ۲۵ g | ۲۲ g |
| 2 وعده | ۱۰۳۸ g | 727 | ۲۴ g | ۵۱ g | ۴۴ g |
| ½ وعده | ۲۵۹٫۵ g | 182 | ۶ g | ۱۳ g | ۱۱ g |
| 3 وعده | ۱۵۵۷ g | 1090 | ۳۶ g | ۷۶ g | ۶۶ g |
| 4 وعده | ۲۰۷۶ g | 1453 | ۴۸ g | ۱۰۱ g | ۸۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 35 | ۱٫۲ g | ۲٫۴ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 105 | ۳٫۵ g | ۷٫۳ g | ۶٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 140 | ۴٫۷ g | ۹٫۸ g | ۸٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 175 | ۵٫۸ g | ۱۲ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ کلَم چاودر نیوانگلند
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ کلَم چاودر نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ کلَم چاودر نیوانگلند دارای 70 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۵۱۹ g) سوپ کلَم چاودر نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۱۹ g) سوپ کلَم چاودر نیوانگلند دارای 363 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در 2 وعده (۱۰۳۸ g) سوپ کلَم چاودر نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۰۳۸ g) سوپ کلَم چاودر نیوانگلند دارای 727 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ½ وعده (۲۵۹٫۵ g) سوپ کلَم چاودر نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۵۹٫۵ g) سوپ کلَم چاودر نیوانگلند دارای 182 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 3 وعده (۱۵۵۷ g) سوپ کلَم چاودر نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۵۵۷ g) سوپ کلَم چاودر نیوانگلند دارای 1090 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
در 4 وعده (۲۰۷۶ g) سوپ کلَم چاودر نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۰۷۶ g) سوپ کلَم چاودر نیوانگلند دارای 1453 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۸۸ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ کلَم چاودر نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ کلَم چاودر نیوانگلند دارای 35 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ کلَم چاودر نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ کلَم چاودر نیوانگلند دارای 105 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174063 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
