بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ چاور صدف نیوانگلند
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی، غلیظ شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۹٫۶ g 3%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۵۱۶ mg 22%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷ µg 2%
- ویتامین C ۴٫۱ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۲ mg 3%
- ویتامین K ۰٫۸ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۹٫۵ µg 395%
- کولین ۶٫۹ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۲۶۰ mg 21%
- پتاسیم ۲۲۱ mg 5%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- منگنز ۰٫۱۷ mg 7%
- سلنیوم ۶٫۳ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 72 | ۳٫۲ g | ۹٫۶ g | ۲٫۱ g |
| 1 وعده | ۱۲۶ g | 91 | ۴ g | ۱۲ g | ۲٫۶ g |
| 2 وعده | ۲۵۲ g | 181 | ۸ g | ۲۴ g | ۵٫۲ g |
| ½ وعده | ۶۳ g | 45 | ۲ g | ۶٫۱ g | ۱٫۳ g |
| 3 وعده | ۳۷۸ g | 272 | ۱۲ g | ۳۶ g | ۷٫۸ g |
| 4 وعده | ۵۰۴ g | 363 | ۱۶ g | ۴۹ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 36 | ۱٫۶ g | ۴٫۸ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 108 | ۴٫۸ g | ۱۴ g | ۳٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 144 | ۶٫۳ g | ۱۹ g | ۴٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 180 | ۷٫۹ g | ۲۴ g | ۵٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ چاور صدف نیوانگلند
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 72 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۲۶ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۲۶ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 91 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در 2 وعده (۲۵۲ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۵۲ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 181 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۶۳ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۳ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 45 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۳۷۸ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۷۸ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 272 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در 4 وعده (۵۰۴ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۰۴ g) سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 363 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ چاور صدف نیوانگلند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ چاور صدف نیوانگلند دارای 108 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171547 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
