بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multiple meat sandwich wrap
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۶ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۲٫۱ g —
- سدیم ۸۳۷ mg 36%
- کلسترول ۳۹ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۵ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۲۵ mg 2%
- ویتامین K ۳٫۲ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۶ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۴٫۵ mg 28%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۳۸ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۵۳ µg 22%
- کولین ۳۰٫۱ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۲ mg 14%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۲۷۴ mg 22%
- پتاسیم ۲۸۲ mg 6%
- روی ۱٫۴ mg 12%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- سلنیوم ۲۱ µg 38%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 226 | ۱۳ g | ۱۸ g | ۱۰ g |
| 1 وعده | ۱۶۵ g | 373 | ۲۲ g | ۳۰ g | ۱۷ g |
| 2 وعده | ۳۳۰ g | 746 | ۴۴ g | ۶۰ g | ۳۳ g |
| ½ وعده | ۸۲٫۵ g | 186 | ۱۱ g | ۱۵ g | ۸٫۴ g |
| 3 وعده | ۴۹۵ g | 1119 | ۶۶ g | ۹۱ g | ۵۰ g |
| 4 وعده | ۶۶۰ g | 1492 | ۸۸ g | ۱۲۱ g | ۶۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 113 | ۶٫۷ g | ۹٫۲ g | ۵٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 339 | ۲۰ g | ۲۸ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 452 | ۲۷ g | ۳۷ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 565 | ۳۴ g | ۴۶ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Multiple meat sandwich wrap
در 100 g (۱۰۰ g) Multiple meat sandwich wrap چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multiple meat sandwich wrap دارای 226 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 1 وعده (۱۶۵ g) Multiple meat sandwich wrap چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۶۵ g) Multiple meat sandwich wrap دارای 373 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 2 وعده (۳۳۰ g) Multiple meat sandwich wrap چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۳۰ g) Multiple meat sandwich wrap دارای 746 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ½ وعده (۸۲٫۵ g) Multiple meat sandwich wrap چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۲٫۵ g) Multiple meat sandwich wrap دارای 186 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۴۹۵ g) Multiple meat sandwich wrap چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۹۵ g) Multiple meat sandwich wrap دارای 1119 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در 4 وعده (۶۶۰ g) Multiple meat sandwich wrap چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۶۰ g) Multiple meat sandwich wrap دارای 1492 کیلوکالری، ۸۸ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۶۷ g چربی است.
در ۵۰ g Multiple meat sandwich wrap چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multiple meat sandwich wrap دارای 113 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multiple meat sandwich wrap چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multiple meat sandwich wrap دارای 339 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27580070 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
