بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sandwich wrap, NFS
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۲ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۹٫۴ g 12%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲٫۴ g —
- سدیم ۷۹۲ mg 34%
- کلسترول ۳۴ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۱ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۱۶ mg 1%
- ویتامین K ۳٫۶ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۴٫۹ mg 30%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- فولات (B9) ۴۵ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%
- کولین ۱۹٫۲ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰۸ mg 16%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۲۸۱ mg 22%
- پتاسیم ۲۳۰ mg 5%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۱۸٫۵ µg 34%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 232 | ۱۳ g | ۲۲ g | ۹٫۴ g |
| 1 وعده | ۱۴۰ g | 325 | ۱۸ g | ۳۱ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۲۸۰ g | 650 | ۳۶ g | ۶۱ g | ۲۶ g |
| ½ وعده | ۷۰ g | 162 | ۸٫۹ g | ۱۵ g | ۶٫۶ g |
| 3 وعده | ۴۲۰ g | 974 | ۵۴ g | ۹۲ g | ۴۰ g |
| 4 وعده | ۵۶۰ g | 1299 | ۷۲ g | ۱۲۲ g | ۵۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 116 | ۶٫۴ g | ۱۱ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 348 | ۱۹ g | ۳۳ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 464 | ۲۶ g | ۴۴ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 580 | ۳۲ g | ۵۵ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sandwich wrap, NFS
در 100 g (۱۰۰ g) Sandwich wrap, NFS چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sandwich wrap, NFS دارای 232 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴۰ g) Sandwich wrap, NFS چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴۰ g) Sandwich wrap, NFS دارای 325 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸۰ g) Sandwich wrap, NFS چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸۰ g) Sandwich wrap, NFS دارای 650 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ½ وعده (۷۰ g) Sandwich wrap, NFS چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۰ g) Sandwich wrap, NFS دارای 162 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲۰ g) Sandwich wrap, NFS چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲۰ g) Sandwich wrap, NFS دارای 974 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در 4 وعده (۵۶۰ g) Sandwich wrap, NFS چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۶۰ g) Sandwich wrap, NFS دارای 1299 کیلوکالری، ۷۲ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۵۰ g Sandwich wrap, NFS چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sandwich wrap, NFS دارای 116 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sandwich wrap, NFS چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sandwich wrap, NFS دارای 348 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27500300 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
