بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken salad sandwich wrap
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۹ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۱۷ g 21%
- چربی اشباع ۴٫۵ g 23%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۶۰۳ mg 26%
- کلسترول ۴۸ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۸ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۶۶ mg 4%
- ویتامین K ۲۹٫۴ µg 25%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۸ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
- کولین ۳۰ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۹ mg 11%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۲۰۰ mg 16%
- پتاسیم ۱۷۷ mg 4%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۱۶٫۵ µg 30%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 269 | ۱۳ g | ۱۶ g | ۱۷ g |
| 1 وعده | ۲۰۰ g | 538 | ۲۶ g | ۳۱ g | ۳۳ g |
| 2 وعده | ۴۰۰ g | 1076 | ۵۲ g | ۶۳ g | ۶۶ g |
| ½ وعده | ۱۰۰ g | 269 | ۱۳ g | ۱۶ g | ۱۷ g |
| 3 وعده | ۶۰۰ g | 1614 | ۷۷ g | ۹۴ g | ۹۹ g |
| 4 وعده | ۸۰۰ g | 2152 | ۱۰۳ g | ۱۲۶ g | ۱۳۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 135 | ۶٫۴ g | ۷٫۸ g | ۸٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 404 | ۱۹ g | ۲۴ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 673 | ۳۲ g | ۳۹ g | ۴۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken salad sandwich wrap
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken salad sandwich wrap چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken salad sandwich wrap دارای 269 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۰۰ g) Chicken salad sandwich wrap چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۰۰ g) Chicken salad sandwich wrap دارای 538 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۰۰ g) Chicken salad sandwich wrap چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۰۰ g) Chicken salad sandwich wrap دارای 1076 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰۰ g) Chicken salad sandwich wrap چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰۰ g) Chicken salad sandwich wrap دارای 269 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 3 وعده (۶۰۰ g) Chicken salad sandwich wrap چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۰۰ g) Chicken salad sandwich wrap دارای 1614 کیلوکالری، ۷۷ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۹۹ g چربی است.
در 4 وعده (۸۰۰ g) Chicken salad sandwich wrap چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۰۰ g) Chicken salad sandwich wrap دارای 2152 کیلوکالری، ۱۰۳ g پروتئین، ۱۲۶ g کربوهیدرات و ۱۳۳ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken salad sandwich wrap چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken salad sandwich wrap دارای 135 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken salad sandwich wrap چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken salad sandwich wrap دارای 404 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27540122 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
