بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۱ kcal —
- پروتئین ۸٫۶ g 17%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱۵ g 20%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۳۷۸ mg 16%
- کلسترول ۲۳ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۹٫۶ µg 4%
- ویتامین C ۲٫۵ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- ویتامین K ۱۴٫۴ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۲۰٫۸ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۷٫۲ mg 7%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۱۴٫۴ mg 3%
- فسفر ۱۰۵ mg 8%
- پتاسیم ۱۵۳ mg 3%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 6%
- سلنیوم ۷ µg 13%
- ید ۱۱٫۹ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 251 | ۸٫۶ g | ۱۹ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 126 | ۴٫۳ g | ۹٫۳ g | ۷٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 377 | ۱۳ g | ۲۸ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 502 | ۱۷ g | ۳۷ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 628 | ۲۲ g | ۴۷ g | ۳۸ g |
غذاهای مشابه
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
در 100 g (۱۰۰ g) Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger دارای 251 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger دارای 126 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger دارای 377 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger دارای 502 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger دارای 628 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34403 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
