Grelos de couve cozidos

100 g (۱۰۰ g) Grelos de couve cozidos دارای 22 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g Grelos de couve cozidos دارای 11 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g Grelos de couve cozidos دارای 33 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g Grelos de couve cozidos دارای 44 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g Grelos de couve cozidos دارای 55 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.