Couve-galega cozida

100 g (۱۰۰ g) Couve-galega cozida دارای 29 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g Couve-galega cozida دارای 15 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g Couve-galega cozida دارای 44 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g Couve-galega cozida دارای 58 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g Couve-galega cozida دارای 73 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.