Couve-flor crua

100 g (۱۰۰ g) Couve-flor crua دارای 34 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g Couve-flor crua دارای 17 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g Couve-flor crua دارای 51 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g Couve-flor crua دارای 68 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g Couve-flor crua دارای 85 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.