Alho cru

100 g (۱۰۰ g) Alho cru دارای 72 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g Alho cru دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g Alho cru دارای 108 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g Alho cru دارای 144 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g Alho cru دارای 180 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.