Couve-portuguesa cozida

100 g (۱۰۰ g) Couve-portuguesa cozida دارای 25 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g Couve-portuguesa cozida دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g Couve-portuguesa cozida دارای 38 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g Couve-portuguesa cozida دارای 50 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g Couve-portuguesa cozida دارای 63 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.