Couve-lombarda crua

100 g (۱۰۰ g) Couve-lombarda crua دارای 26 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g Couve-lombarda crua دارای 13 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g Couve-lombarda crua دارای 39 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g Couve-lombarda crua دارای 52 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g Couve-lombarda crua دارای 65 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.