بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Grapefruit pink/red, without skin
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
35
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۶٫۹ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۶٫۹ g 3%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۶٫۹ g —
- سدیم ۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۸ µg 6%
- ویتامین C ۳۱٫۲ mg 35%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۳ mg 1%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲ mg 2%
- آهن ۰٫۰۸ mg 0%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۱۸ mg 1%
- پتاسیم ۱۳۵ mg 3%
- روی ۰٫۰۷ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 35 | ۰٫۸ g | ۶٫۹ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 18 | ۰٫۴ g | ۳٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 53 | ۱٫۲ g | ۱۰ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 70 | ۱٫۵ g | ۱۴ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 88 | ۱٫۹ g | ۱۷ g | ۰٫۴ g |
غذاهای مشابه
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Grapefruit pink/red, without skin
در 100 g (۱۰۰ g) Grapefruit pink/red, without skin چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Grapefruit pink/red, without skin دارای 35 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Grapefruit pink/red, without skin چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Grapefruit pink/red, without skin دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Grapefruit pink/red, without skin چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Grapefruit pink/red, without skin دارای 53 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Grapefruit pink/red, without skin چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Grapefruit pink/red, without skin دارای 70 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Grapefruit pink/red, without skin چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Grapefruit pink/red, without skin دارای 88 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32455 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
