لوبیا فرانسوی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۴٫۶ mg 5%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۵۴ mg 45%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
• نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۹ mg 16%
• ویتامین B6 ۰٫۴ mg 24%
• فولات (B9) ۳۹۹ µg 100%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۸۶ mg 14%
• آهن ۳٫۴ mg 19%
• منیزیم ۱۸۸ mg 45%
• فسفر ۳۰۴ mg 24%
• پتاسیم ۱۳۱۶ mg 28%
• روی ۱٫۹ mg 17%
• مس ۰٫۴۴ mg 49%
• منگنز ۱٫۲ mg 52%
• سلنیوم ۱۲٫۹ µg 23%