بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
منجمد، پخته شده
34
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۸ g
کربوهیدرات۵٫۴ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۵٫۴ g 2%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۱٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 34 | ۱٫۸ g | ۵٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 17 | ۰٫۹ g | ۲٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 51 | ۲٫۷ g | ۸٫۱ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 68 | ۳٫۶ g | ۱۱ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 85 | ۴٫۵ g | ۱۴ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ لوبیا سبز
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز دارای 34 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا سبز دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا سبز دارای 51 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا سبز دارای 68 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا سبز دارای 85 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 954 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر