بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
کنسروی
26
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۶ g
کربوهیدرات۲٫۹ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۶ g 3%
- کربوهیدرات ۲٫۹ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۰٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 26 | ۱٫۶ g | ۲٫۹ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 13 | ۰٫۸ g | ۱٫۵ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 39 | ۲٫۴ g | ۴٫۴ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 52 | ۳٫۲ g | ۵٫۸ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 65 | ۴ g | ۷٫۳ g | ۰٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیا سبز
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا سبز دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا سبز دارای 39 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا سبز دارای 52 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا سبز دارای 65 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 139 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر