بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
به سبک روستایی
24
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۵ g
کربوهیدرات۲٫۷ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۲٫۷ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- فیبر ۴٫۴ g 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 24 | ۲٫۵ g | ۲٫۷ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 12 | ۱٫۲ g | ۱٫۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 36 | ۳٫۷ g | ۴ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 48 | ۵ g | ۵٫۴ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 60 | ۶٫۲ g | ۶٫۷ g | ۰٫۷ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیا سبز
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز دارای 24 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا سبز دارای 12 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا سبز دارای 36 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا سبز دارای 48 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا سبز دارای 60 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
منبع: IFCT (India) D049 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر