بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Flour omelette, homemade, prepared
کالری و اطلاعات تغذیهای
174
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۹ g
کربوهیدرات۲۲ g
چربی۶٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۴ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۶٫۳ g 8%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۲۴۰ mg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 174 | ۶٫۹ g | ۲۲ g | ۶٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 87 | ۳٫۵ g | ۱۱ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 261 | ۱۰ g | ۳۳ g | ۹٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 348 | ۱۴ g | ۴۴ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 435 | ۱۷ g | ۵۵ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Flour omelette with cheese prepared194 kcal / 100 g
- Flour omelette with ham prepared155 kcal / 100 g
- French omelette prepared151 kcal / 100 g
- French omelette with cheese prepared192 kcal / 100 g
- Thin pancakes prepared232 kcal / 100 g
- Scrambled eggs prepared147 kcal / 100 g
- Thin pancakes with ham prepared191 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Flour omelette, homemade, prepared
در 100 g (۱۰۰ g) Flour omelette, homemade, prepared چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Flour omelette, homemade, prepared دارای 174 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Flour omelette, homemade, prepared چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Flour omelette, homemade, prepared دارای 87 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Flour omelette, homemade, prepared چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Flour omelette, homemade, prepared دارای 261 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Flour omelette, homemade, prepared چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Flour omelette, homemade, prepared دارای 348 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Flour omelette, homemade, prepared چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Flour omelette, homemade, prepared دارای 435 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1522 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر