بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Flour omelette filled with vegetables, prepared
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۳ g 11%
- کربوهیدرات ۱۸ g 6%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۱۷۰ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 144 | ۵٫۳ g | ۱۸ g | ۵٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 72 | ۲٫۷ g | ۸٫۸ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 216 | ۸ g | ۲۶ g | ۸٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 288 | ۱۱ g | ۳۵ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 360 | ۱۳ g | ۴۴ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
- Flour omelette filled with mushrooms prepared129 kcal / 100 g
- Flour omelette with cheese prepared194 kcal / 100 g
- Thin pancakes with vegetable filling prepared165 kcal / 100 g
- French omelette prepared151 kcal / 100 g
- French omelette with cheese prepared192 kcal / 100 g
- Thin pancakes prepared232 kcal / 100 g
- Scrambled eggs prepared147 kcal / 100 g
- Scrambled eggs with ham prepared143 kcal / 100 g
- Celeriac piccata prepared136 kcal / 100 g
- Zucchini piccata prepared122 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Flour omelette filled with vegetables, prepared
در 100 g (۱۰۰ g) Flour omelette filled with vegetables, prepared چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Flour omelette filled with vegetables, prepared دارای 144 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Flour omelette filled with vegetables, prepared چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Flour omelette filled with vegetables, prepared دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Flour omelette filled with vegetables, prepared چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Flour omelette filled with vegetables, prepared دارای 216 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Flour omelette filled with vegetables, prepared چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Flour omelette filled with vegetables, prepared دارای 288 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Flour omelette filled with vegetables, prepared چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Flour omelette filled with vegetables, prepared دارای 360 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1525 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
