استیک پهلو

100 g (۱۰۰ g) استیک پهلو دارای 187 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.

۵۰ g استیک پهلو دارای 94 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g استیک پهلو دارای 281 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g استیک پهلو دارای 374 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۵۰ g استیک پهلو دارای 468 کیلوکالری، ۷۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.