استیک پهلو گوشت گاو

100 g (۱۰۰ g) استیک پهلو گوشت گاو دارای 146 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.

۵۰ g استیک پهلو گوشت گاو دارای 73 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g استیک پهلو گوشت گاو دارای 219 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g استیک پهلو گوشت گاو دارای 292 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۵۰ g استیک پهلو گوشت گاو دارای 365 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.