استیک پهلو گوشت گاو

100 g (۱۰۰ g) استیک پهلو گوشت گاو دارای 145 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۵۰ g استیک پهلو گوشت گاو دارای 73 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g استیک پهلو گوشت گاو دارای 218 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g استیک پهلو گوشت گاو دارای 290 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g استیک پهلو گوشت گاو دارای 363 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.