بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish vegetable soup, imported white fish
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۶ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۰٫۹ g 0%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۲۹۲ mg 13%
- کلسترول ۱۵ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۱٫۵ µg 5%
- ویتامین C ۹٫۲ mg 10%
- ویتامین D ۱٫۸ µg 9%
- ویتامین E ۰٫۹۶ mg 6%
- ویتامین K ۲۳ µg 19%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۱۵٫۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۵۲ µg 22%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲٫۶ mg 2%
- آهن ۰٫۴۲ mg 2%
- منیزیم ۱۴٫۵ mg 3%
- فسفر ۷۶٫۸ mg 6%
- پتاسیم ۱۷۵ mg 4%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 6%
- سلنیوم ۹٫۷ µg 18%
- ید ۱۳ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 56 | ۵٫۸ g | ۰٫۹ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 28 | ۲٫۹ g | ۰٫۴ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 84 | ۸٫۷ g | ۱٫۳ g | ۴٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 112 | ۱۲ g | ۱٫۷ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 140 | ۱۵ g | ۲٫۲ g | ۷٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Fish root vegetable stew imported white fish58 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup industrial ready meal68 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Fish vegetable soup, imported white fish
در 100 g (۱۰۰ g) Fish vegetable soup, imported white fish چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish vegetable soup, imported white fish دارای 56 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Fish vegetable soup, imported white fish چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish vegetable soup, imported white fish دارای 28 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish vegetable soup, imported white fish چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish vegetable soup, imported white fish دارای 84 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish vegetable soup, imported white fish چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish vegetable soup, imported white fish دارای 112 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish vegetable soup, imported white fish چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish vegetable soup, imported white fish دارای 140 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33321 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
