بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish pasty, smoked salmon pasty
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
299
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۴ g
کربوهیدرات۲۲ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۹ kcal —
- پروتئین ۷٫۴ g 15%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۹٫۷ g 49%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۴۴۴ mg 19%
- کلسترول ۶۲٫۷ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۶٫۹ µg 11%
- ویتامین C ۰٫۲۸ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 8%
- ویتامین K ۶٫۱ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۱۰٫۷ µg 3%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 49%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷٫۸ mg 1%
- آهن ۰٫۵۵ mg 3%
- منیزیم ۱۴٫۸ mg 4%
- فسفر ۸۹٫۲ mg 7%
- پتاسیم ۱۲۰ mg 3%
- روی ۰٫۴۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۱۰٫۳ µg 19%
- ید ۱۴٫۴ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 299 | ۷٫۴ g | ۲۲ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 150 | ۳٫۷ g | ۱۱ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 449 | ۱۱ g | ۳۳ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 598 | ۱۵ g | ۴۴ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 748 | ۱۸ g | ۵۶ g | ۵۰ g |
غذاهای مشابه
- Fish pasty tuna pasty284 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty fat-free milk163 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Fish pasty, smoked salmon pasty
در 100 g (۱۰۰ g) Fish pasty, smoked salmon pasty چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish pasty, smoked salmon pasty دارای 299 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g Fish pasty, smoked salmon pasty چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish pasty, smoked salmon pasty دارای 150 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish pasty, smoked salmon pasty چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish pasty, smoked salmon pasty دارای 449 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish pasty, smoked salmon pasty چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish pasty, smoked salmon pasty دارای 598 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish pasty, smoked salmon pasty چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish pasty, smoked salmon pasty دارای 748 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34481 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
