بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Feijão encarnado, seco, cru
کالری و اطلاعات تغذیهای
310
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۴۸ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۰ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 43%
- کربوهیدرات ۴۸ g 17%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱۴ g 50%
- قندها ۱٫۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 310 | ۲۲ g | ۴۸ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 155 | ۱۱ g | ۲۴ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 465 | ۳۲ g | ۷۲ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 620 | ۴۳ g | ۹۶ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 775 | ۵۴ g | ۱۲۰ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Feijão encarnado seco demolhado cozido90 kcal / 100 g
- Feijão preto seco cru318 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Feijão encarnado, seco, cru
در 100 g (۱۰۰ g) Feijão encarnado, seco, cru چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Feijão encarnado, seco, cru دارای 310 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Feijão encarnado, seco, cru چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Feijão encarnado, seco, cru دارای 155 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Feijão encarnado, seco, cru چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Feijão encarnado, seco, cru دارای 465 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Feijão encarnado, seco, cru چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Feijão encarnado, seco, cru دارای 620 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Feijão encarnado, seco, cru چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Feijão encarnado, seco, cru دارای 775 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: portfir 1202 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر