بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Feijão preto, seco, cru
کالری و اطلاعات تغذیهای
318
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۴۸ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۸ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 45%
- کربوهیدرات ۴۸ g 17%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱۴ g 50%
- قندها ۴٫۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 318 | ۲۲ g | ۴۸ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 159 | ۱۱ g | ۲۴ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 477 | ۳۴ g | ۷۲ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 636 | ۴۵ g | ۹۶ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 795 | ۵۶ g | ۱۲۰ g | ۲٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Feijão preto seco demolhado cozido80 kcal / 100 g
- Feijão encarnado seco cru310 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
- Pimenta preta302 kcal / 100 g
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Feijão preto, seco, cru
در 100 g (۱۰۰ g) Feijão preto, seco, cru چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Feijão preto, seco, cru دارای 318 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g Feijão preto, seco, cru چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Feijão preto, seco, cru دارای 159 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Feijão preto, seco, cru چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Feijão preto, seco, cru دارای 477 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Feijão preto, seco, cru چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Feijão preto, seco, cru دارای 636 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Feijão preto, seco, cru چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Feijão preto, seco, cru دارای 795 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: portfir 220025 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر