بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سینه مرغ کالباس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با روکش عسل
109
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۴٫۳ g
چربی۱٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۹ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۳ g —
- سدیم ۱۴۳۸ mg 63%
- کلسترول ۵۳ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۳۶ mg 9%
- فسفر ۲۸۹ mg 23%
- پتاسیم ۳۲۹ mg 7%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 109 | ۲۰ g | ۴٫۳ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 55 | ۹٫۹ g | ۲٫۲ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 164 | ۳۰ g | ۶٫۵ g | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 218 | ۴۰ g | ۸٫۶ g | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 273 | ۵۰ g | ۱۱ g | ۳٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سینه مرغ کالباس
در 100 g (۱۰۰ g) سینه مرغ کالباس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سینه مرغ کالباس دارای 109 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سینه مرغ کالباس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سینه مرغ کالباس دارای 55 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سینه مرغ کالباس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سینه مرغ کالباس دارای 164 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سینه مرغ کالباس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سینه مرغ کالباس دارای 218 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سینه مرغ کالباس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سینه مرغ کالباس دارای 273 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4843 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
