بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت دلی کات سینه مرغ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تفت داده شده، نواری، طعم‌دار (باربیکیو، عسل و سیر، بوفالو)
108
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۷٫۸ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۸ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 42%
- کربوهیدرات ۷٫۸ g 3%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۴٫۵ g —
- سدیم ۳۱۳ mg 14%
- کلسترول ۴۸٫۶ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۳ mg 2%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۹٫۷ mg 61%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۴ mg 27%
- ویتامین B6 ۰٫۳۲ mg 19%
- فولات (B9) ۱۱٫۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
- کولین ۶۸٫۷ mg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰٫۶ mg 1%
- آهن ۰٫۸۳ mg 5%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۲۳۴ mg 19%
- پتاسیم ۸۰۴ mg 17%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱۸٫۷ µg 34%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 108 | ۲۱ g | ۷٫۸ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 54 | ۱۱ g | ۳٫۹ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 162 | ۳۲ g | ۱۲ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 216 | ۴۲ g | ۱۶ g | ۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 270 | ۵۳ g | ۲۰ g | ۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت دلی کات سینه مرغ
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت دلی کات سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت دلی کات سینه مرغ دارای 108 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت دلی کات سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت دلی کات سینه مرغ دارای 54 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت دلی کات سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت دلی کات سینه مرغ دارای 162 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت دلی کات سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت دلی کات سینه مرغ دارای 216 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت دلی کات سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت دلی کات سینه مرغ دارای 270 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7931 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
