بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت دلی کات سینه مرغ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تفت داده شده، نواری، طعم‌دار شده
120
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۲ g
چربی۲٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۰ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 47%
- کربوهیدرات ۲ g 1%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۳۸۵ mg 17%
- کلسترول ۶۵٫۹ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۹٫۴ mg 59%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹۷ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۴۱ mg 24%
- فولات (B9) ۱۱٫۷ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
- کولین ۸۵٫۳ mg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۷٫۸ mg 1%
- آهن ۰٫۴۸ mg 3%
- منیزیم ۱۹٫۶ mg 5%
- فسفر ۱۶۳ mg 13%
- پتاسیم ۴۷۸ mg 10%
- روی ۰٫۶۶ mg 6%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۹٫۸ µg 36%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 120 | ۲۴ g | ۲ g | ۲٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 60 | ۱۲ g | ۱ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 179 | ۳۵ g | ۳ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 239 | ۴۷ g | ۴ g | ۴٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 299 | ۵۹ g | ۵ g | ۵٫۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت دلی کات سینه مرغ
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت دلی کات سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت دلی کات سینه مرغ دارای 120 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت دلی کات سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت دلی کات سینه مرغ دارای 60 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت دلی کات سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت دلی کات سینه مرغ دارای 179 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت دلی کات سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت دلی کات سینه مرغ دارای 239 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت دلی کات سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت دلی کات سینه مرغ دارای 299 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7930 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
