بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۵ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۷٫۶ g 38%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۴۳۷ mg 19%
- کلسترول ۶۰ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۱ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
- ویتامین K ۳٫۳ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۴٫۴ mg 27%
- ویتامین B6 ۰٫۳ mg 18%
- فولات (B9) ۳۵ µg 9%
- ویتامین B12 ۱٫۷ µg 71%
- کولین ۵۰٫۹ mg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹۲ mg 15%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۳۱ mg 7%
- فسفر ۲۳۴ mg 19%
- پتاسیم ۲۴۷ mg 5%
- روی ۳٫۶ mg 32%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۲۳٫۴ µg 43%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 295 | ۱۹ g | ۱۲ g | ۱۸ g |
| 1 وعده | ۲۱۰ g | 620 | ۴۰ g | ۲۶ g | ۳۷ g |
| 2 وعده | ۴۲۰ g | 1239 | ۸۱ g | ۵۲ g | ۷۴ g |
| ½ وعده | ۱۰۵ g | 310 | ۲۰ g | ۱۳ g | ۱۹ g |
| 3 وعده | ۶۳۰ g | 1859 | ۱۲۱ g | ۷۸ g | ۱۱۱ g |
| 4 وعده | ۸۴۰ g | 2478 | ۱۶۱ g | ۱۰۳ g | ۱۴۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 148 | ۹٫۶ g | ۶٫۲ g | ۸٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 443 | ۲۹ g | ۱۹ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 590 | ۳۸ g | ۲۵ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 738 | ۴۸ g | ۳۱ g | ۴۴ g |
غذاهای مشابه
- Cheeseburger on wheat bun 1 medium patty291 kcal / 100 g
- Cheeseburger on wheat bun 1 small patty292 kcal / 100 g
- Hamburger on wheat bun 1 large patty283 kcal / 100 g
- Double cheeseburger on wheat bun 2 large patties296 kcal / 100 g
- Hamburger on wheat bun 1 medium patty281 kcal / 100 g
- Double cheeseburger on wheat bun 2 medium patties297 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty
در 100 g (۱۰۰ g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty دارای 295 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۱۰ g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۱۰ g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty دارای 620 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در 2 وعده (۴۲۰ g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۲۰ g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty دارای 1239 کیلوکالری، ۸۱ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۷۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰۵ g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰۵ g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty دارای 310 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 3 وعده (۶۳۰ g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۳۰ g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty دارای 1859 کیلوکالری، ۱۲۱ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۱۱۱ g چربی است.
در 4 وعده (۸۴۰ g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۴۰ g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty دارای 2478 کیلوکالری، ۱۶۱ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۱۴۸ g چربی است.
در ۵۰ g Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty دارای 148 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty دارای 443 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27510246 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
