بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آناناس کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
در آب آناناس، آبکش شده
56
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱۳ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۵ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۱۹ mg 1%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۷٫۸ mg 1%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۰٫۱۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۱٫۲ mg 52%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 56 | ۰٫۳ g | ۱۳ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 28 | ۰٫۱ g | ۶٫۵ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 84 | ۰٫۴ g | ۱۹ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 112 | ۰٫۵ g | ۲۶ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 140 | ۰٫۶ g | ۳۲ g | ۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ آناناس کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) آناناس کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آناناس کنسروی دارای 56 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g آناناس کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آناناس کنسروی دارای 28 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g آناناس کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آناناس کنسروی دارای 84 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g آناناس کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آناناس کنسروی دارای 112 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g آناناس کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آناناس کنسروی دارای 140 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 13716 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
