بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آناناس کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
در آب آناناس، جامد و مایع
55
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۰٫۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۳ µg 0%
- ویتامین C ۵ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰٫۳ mg 1%
- آهن ۰٫۱۹ mg 1%
- منیزیم ۱۱٫۷ mg 3%
- فسفر ۷٫۱ mg 1%
- پتاسیم ۱۲۷ mg 3%
- روی ۰٫۱۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۱٫۱ mg 49%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 55 | ۰٫۳ g | ۱۳ g | – |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 28 | ۰٫۱ g | ۶٫۵ g | – |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 83 | ۰٫۴ g | ۱۹ g | – |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 110 | ۰٫۵ g | ۲۶ g | – |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 138 | ۰٫۶ g | ۳۲ g | – |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ آناناس کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) آناناس کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آناناس کنسروی دارای 55 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۵۰ g آناناس کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آناناس کنسروی دارای 28 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۱۵۰ g آناناس کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آناناس کنسروی دارای 83 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۰۰ g آناناس کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آناناس کنسروی دارای 110 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۵۰ g آناناس کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آناناس کنسروی دارای 138 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و – چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 13717 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
