بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آناناس کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
در شربت سبک، آبکش شده
66
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۵ g 6%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱۵ g —
- سدیم ۱٫۹ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۶ µg 0%
- ویتامین C ۵٫۲ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۶٫۴ mg 0%
- آهن ۰٫۱۳ mg 1%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۴٫۸ mg 0%
- پتاسیم ۹۵ mg 2%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۱٫۲ mg 52%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 66 | ۰٫۳ g | ۱۵ g | – |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۰٫۱ g | ۷٫۷ g | – |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 99 | ۰٫۴ g | ۲۳ g | – |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 132 | ۰٫۵ g | ۳۱ g | – |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 165 | ۰٫۶ g | ۳۸ g | – |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ آناناس کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) آناناس کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آناناس کنسروی دارای 66 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۵۰ g آناناس کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آناناس کنسروی دارای 33 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۱۵۰ g آناناس کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آناناس کنسروی دارای 99 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۰۰ g آناناس کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آناناس کنسروی دارای 132 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۵۰ g آناناس کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آناناس کنسروی دارای 165 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و – چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 13718 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
