Beldroega crua

100 g (۱۰۰ g) Beldroega crua دارای 13 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g Beldroega crua دارای 7 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g Beldroega crua دارای 20 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g Beldroega crua دارای 26 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g Beldroega crua دارای 33 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.