بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef schnitzel, breaded, fried in butter
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
218
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۹٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۸ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 44%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۹٫۵ g 12%
- چربی اشباع ۵٫۲ g 26%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۳۷۳ mg 16%
- کلسترول ۹۰٫۷ mg 30%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۱ µg 8%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۹ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین K ۵٫۱ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۵٫۱ mg 32%
- ویتامین B6 ۰٫۴ mg 24%
- فولات (B9) ۸٫۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 49%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶٫۸ mg 1%
- آهن ۳ mg 17%
- منیزیم ۲۷٫۸ mg 7%
- فسفر ۲۲۳ mg 18%
- پتاسیم ۳۸۷ mg 8%
- روی ۳٫۶ mg 33%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۱۸٫۵ µg 34%
- ید ۲۶٫۳ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 218 | ۲۲ g | ۱۱ g | ۹٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 109 | ۱۱ g | ۵٫۴ g | ۴٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 327 | ۳۳ g | ۱۶ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 436 | ۴۴ g | ۲۲ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 545 | ۵۵ g | ۲۷ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded282 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef schnitzel, breaded, fried in butter
در 100 g (۱۰۰ g) Beef schnitzel, breaded, fried in butter چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef schnitzel, breaded, fried in butter دارای 218 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Beef schnitzel, breaded, fried in butter چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef schnitzel, breaded, fried in butter دارای 109 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef schnitzel, breaded, fried in butter چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef schnitzel, breaded, fried in butter دارای 327 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beef schnitzel, breaded, fried in butter چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beef schnitzel, breaded, fried in butter دارای 436 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beef schnitzel, breaded, fried in butter چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beef schnitzel, breaded, fried in butter دارای 545 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29286 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
