بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۵ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۳۶۳ mg 16%
- کلسترول ۷۸ mg 26%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۶٫۶ µg 7%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵۴ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- ویتامین K ۲۰٫۳ µg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۶٫۲ mg 39%
- ویتامین B6 ۰٫۴۳ mg 25%
- فولات (B9) ۱۷٫۸ µg 4%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۵ mg 10%
- آهن ۰٫۶۵ mg 4%
- منیزیم ۲۹٫۵ mg 7%
- فسفر ۲۳۳ mg 19%
- پتاسیم ۳۳۹ mg 7%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۲۵٫۱ µg 46%
- ید ۲۸٫۴ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 235 | ۲۳ g | ۱۱ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 118 | ۱۲ g | ۵٫۵ g | ۵٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 353 | ۳۵ g | ۱۷ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 470 | ۴۶ g | ۲۲ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 588 | ۵۸ g | ۲۸ g | ۲۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried دارای 235 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried دارای 118 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried دارای 353 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried دارای 470 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried دارای 588 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33498 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
