بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Basic plain sponge cake, gluten-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
301
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۵ g
کربوهیدرات۴۸ g
چربی۷٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۱ kcal —
- پروتئین ۸٫۵ g 17%
- کربوهیدرات ۴۸ g 18%
- چربی ۷٫۷ g 10%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۳۴ g —
- سدیم ۲۴۴ mg 11%
- کلسترول ۱۹۳ mg 64%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۹ µg 14%
- ویتامین C ۰٫۱۷ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ویتامین E ۲ mg 14%
- ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 22%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۳٫۷ µg 8%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 50%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳۶ mg 18%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۰٫۴ mg 5%
- فسفر ۲۷۴ mg 22%
- پتاسیم ۱۴۳ mg 3%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۱۸٫۴ µg 33%
- ید ۲۸٫۳ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 301 | ۸٫۵ g | ۴۸ g | ۷٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 151 | ۴٫۳ g | ۲۴ g | ۳٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 452 | ۱۳ g | ۷۳ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 602 | ۱۷ g | ۹۷ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 753 | ۲۱ g | ۱۲۱ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Sponge cake berry and cream filling266 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Basic plain sponge cake, gluten-free
در 100 g (۱۰۰ g) Basic plain sponge cake, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Basic plain sponge cake, gluten-free دارای 301 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Basic plain sponge cake, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Basic plain sponge cake, gluten-free دارای 151 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Basic plain sponge cake, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Basic plain sponge cake, gluten-free دارای 452 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Basic plain sponge cake, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Basic plain sponge cake, gluten-free دارای 602 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Basic plain sponge cake, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Basic plain sponge cake, gluten-free دارای 753 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31564 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
