بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Basic plain sponge cake, egg-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
247
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۹ g
کربوهیدرات۴۷ g
چربی۳٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۷ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۲۰ g —
- سدیم ۱۹۲ mg 8%
- کلسترول ۴٫۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲٫۵ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۳۶ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۶۴ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۳۷ mg 2%
- ویتامین K ۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۶٫۴ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱۸ mg 17%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- منیزیم ۱۳٫۴ mg 3%
- فسفر ۱۹۵ mg 16%
- پتاسیم ۱۲۹ mg 3%
- روی ۰٫۵۴ mg 5%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۲۳ mg 10%
- سلنیوم ۴٫۳ µg 8%
- ید ۱۱٫۲ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 247 | ۵٫۹ g | ۴۷ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 124 | ۲٫۹ g | ۲۴ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 371 | ۸٫۸ g | ۷۰ g | ۴٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 494 | ۱۲ g | ۹۴ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 618 | ۱۵ g | ۱۱۷ g | ۸٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Basic plain sponge cake, egg-free
در 100 g (۱۰۰ g) Basic plain sponge cake, egg-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Basic plain sponge cake, egg-free دارای 247 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Basic plain sponge cake, egg-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Basic plain sponge cake, egg-free دارای 124 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Basic plain sponge cake, egg-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Basic plain sponge cake, egg-free دارای 371 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Basic plain sponge cake, egg-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Basic plain sponge cake, egg-free دارای 494 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Basic plain sponge cake, egg-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Basic plain sponge cake, egg-free دارای 618 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31565 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
