जानें आपकी थाली में क्या है

Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.3 g

कार्ब्स6.1 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 40 kcal —
प्रोटीन 3.3 g 7%
कार्बोहाइड्रेट 6.1 g 2%
वसा 0.1 g 0%
संतृप्त वसा 0.1 g 0%
फ़ाइबर 0.2 g 1%
शर्करा 5.8 g —
सोडियम 48.2 mg 2%
कोलेस्ट्रॉल 1.2 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 1.1 µg 0%
विटामिन C 3.8 mg 4%
विटामिन D 0.75 µg 4%
विटामिन E 0.06 mg 0%
विटामिन K 0.69 µg 1%
थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
विटामिन B6 0.06 mg 4%
फ़ोलेट (B9) 5.9 µg 1%
विटामिन B12 0.4 µg 17%

खनिज

कैल्शियम 131 mg 10%
आयरन 0.09 mg 1%
मैग्नीशियम 13.9 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 98.2 mg 8%
पोटैशियम 186 mg 4%
ज़िंक 0.48 mg 4%
कॉपर 0.02 mg 2%
मैंगनीज़ 0.06 mg 2%
सेलेनियम 2.8 µg 5%
आयोडीन 18.9 µg 13%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	40	3.3 g	6.1 g	0.1 g
50 g	50 g	20	1.7 g	3 g	0.1 g
150 g	150 g	60	5 g	9.1 g	0.2 g
200 g	200 g	80	6.6 g	12 g	0.3 g
250 g	250 g	100	8.3 g	15 g	0.3 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d के बारे में सवाल

Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d की 100 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d की 150 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d की 200 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d की 250 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32080 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर