जानें आपकी थाली में क्या है

Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.8 g

कार्ब्स8 g

वसा2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 66 kcal —
प्रोटीन 3.8 g 8%
कार्बोहाइड्रेट 8 g 3%
वसा 2 g 3%
संतृप्त वसा 1.3 g 7%
फ़ाइबर 0 g 0%
शर्करा 7.6 g —
सोडियम 62.3 mg 3%
कोलेस्ट्रॉल 7.2 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 18.8 µg 2%
विटामिन C 1.1 mg 1%
विटामिन D 1 µg 5%
विटामिन E 0.04 mg 0%
विटामिन K 0.45 µg 0%
थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
विटामिन B6 0.04 mg 2%
फ़ोलेट (B9) 4.3 µg 1%
विटामिन B12 0.37 µg 15%

खनिज

कैल्शियम 112 mg 9%
आयरन 0.08 mg 0%
मैग्नीशियम 9.7 mg 2%
फ़ॉस्फ़ोरस 78.5 mg 6%
पोटैशियम 137 mg 3%
ज़िंक 0.37 mg 3%
कॉपर 0.01 mg 1%
मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
सेलेनियम 2.5 µg 4%
आयोडीन 12.8 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	66	3.8 g	8 g	2 g
50 g	50 g	33	1.9 g	4 g	1 g
150 g	150 g	99	5.7 g	12 g	3 g
200 g	200 g	132	7.6 g	16 g	4 g
250 g	250 g	165	9.5 g	20 g	5 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free के बारे में सवाल

Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free की 100 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free की 150 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free की 200 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free की 250 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 34639 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर