जानें आपकी थाली में क्या है
Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 96 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 3.5 g 4%
- संतृप्त वसा 2.3 g 11%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 13 g —
- सोडियम 41.1 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 10.8 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 30.5 µg 3%
- विटामिन C 3 mg 3%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- विटामिन E 0.13 mg 1%
- विटामिन K 1.4 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 6.2 µg 2%
- विटामिन B12 0.35 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 120 mg 9%
- आयरन 0.09 mg 1%
- मैग्नीशियम 10.4 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 79.9 mg 6%
- पोटैशियम 150 mg 3%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 2.5 µg 5%
- आयोडीन 13.6 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2.6 g | 13 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.3 g | 6.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 4 g | 20 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5.3 g | 26 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6.6 g | 33 g | 8.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Yoghurt flavoured ab 3.3% fat contains probiotics94 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics के बारे में सवाल
Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics की 100 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics की 150 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics की 200 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics की 250 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34658 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
